top of page
Untitled design(1).png

RESPI'CONSULT

RESPI vous accompagne en individuel au Centre paramédical Libéal à Marquette-lez-Lille (59520). Nous vous proposons des séances de sophrologie en y associant les outils de la sophrologie et du théâtre corporel. 

Photos site internet 2.jpg

THÉMATIQUES

RESPI vous accompagne autour des thématiques suivantes :

  • Mieux gérer ses émotions et son stress

  • Renforcer la confiance en soi

  • Développer ses ressources

  • Activer le positif

TECHNIQUES

RESPI utilise les outils de la sophrologie : ancrage, scan corporel, exercices de relaxation dynamique, visualisations.

Ainsi, que les techniques respiratoires : respiration lente et abdominale, cohérence cardiaque, etc.

RESPI y associe les outils du théâtre corporel : posture et mouvement. 

s.jpg
Thérapie

DURÉE

Les séances individuelles durent 1 heure. La première séance est consacrée à l'exploration de votre problématique afin de pouvoir vous proposer le protocole adapté. Ensuite, chaque séance débute par un temps d'échange autour de votre météo intérieure puis nous abordons les exercices de respiration, de sophrologie et de coaching. Enfin, la séance se clôture par un nouveau temps d'échange oral.

LIEU

RESPI vous accueille au Centre paramédical LIBEAL à Marquette-lez-Lille.

Z.A.C. du Haut-Touquet, 30 Rue des Moissons, 59520 Marquette-lez-Lille

Accès

2021-01-20.jpg
bottom of page