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Vous souhaitez accompagner vos collaborateurs à développer leurs compétences émotionnelles et participer ainsi à la prévention des risques psychosociaux ?
Leur permettre de mieux identifier et gérer leurs émotions, acquérir des outils de gestion du stress, développer leur créativité et la confiance en eux ? MOOUV vous propose des ateliers et des formations adaptés aux besoins de vos équipes.
MOOUV peut intervenir dans vos locaux ou vous proposer des locations de salle adaptées.
Nos formations bénéficient de la certification Qualiopi.
#gestion du stress et des émotions #prévention des risques psychosociaux #se reconnecter au corps #compétences émotionnelles #creativité #cohésion de groupe
objectifs
ateliers
1
Thématiques
Gérer son stress
Renforcer la confiance en soi
Libérer sa créativité
#Se détendre
#Lächer-prise
#Se reconnecter au corps
#Sophrologie
#Théâtre d'improvisation
2
Déroulé
Météo intérieure
Jeux collectifs d'improvisation
Posture et émotions
Reconnexion au corps
Relaxations dynamiques
Bilan
3
MODALITéS
Atelier flash de 30 mn à 1h
Atelier approfondi de 2h30
Dans vos locaux ou dans une salle à louer en extérieur
nos formations
1
ACquérir des outils de gestion du stress
Vos salariés sont confrontés à des situations stressantes dans leur travail et vous souhaitez qu'ils gagnent en sérénité ?
Cette formation permettra à vos collaborateurs d'élaborer leur propre boîte à outils de gestion du stress.
2
GAgner en confiance en soi
Vous avez des salariés qui rencontrent des difficultés dans la gestion d'un groupe, la prise de parole en public. Vous souhaitez qu'ils puissent améliorer leur posture par un travail souffle, corps et voix.
Cette formation, adaptée à votre environnement, permettra à vos collaborateurs d'acquérir des outils de confiance en eux par une approche corporelle.
3
MIEUX SE CONNAître pour mieux accompagner
Vos salariés accompagnent et travaillent avec les publics ?
Cette formation, par la pratique du clown de théâtre, est axée sur la connaissance de soi autour des émotions, du lâcher-prise, de son enfant intérieur, de la relation à soi et aux autres.